Лето – пора активного отдыха!

5Лето. Многие с нетерпением ожидают этого времени года и ассоциируют его именно с отдыхом. Кто-то заблаговременно мечтает о круизе в какую-нибудь экзотическую страну, откладывая часть заработанных денег на воплощение мечты, кому-то такой отдых не по карману. И именно такие люди ищут какую-нибудь неплохую альтернативу отдыху в экзотическом уголке земного шара.

В зависимости от того, насколько человек обеспечен, и какой отдых он предпочитает, начинаются поиски решения. Давайте для начала разберемся, что представляет собой активный отдых и пассивный. Начнем с пассивного.

Пассивный отдых заключается в совершении как можно меньшего количества движений. К примеру, поспать, посмотреть телевизор или поваляться на пляже под палящими лучами солнца. Но в этом случае особо фантазировать не приходится, поэтому речь пойдет о другом виде отдыха – активном.

Итак, активный отдых, что же он собой представляет? Конечно же, активный отдых – это движение. Для тех, кто не любит сидеть на месте и ищет новых впечатлений – это именно то, что надо! К тому же, и, я полагаю, что каждый согласится, приятно забыть на время про трудовые будни и посвятить все свободное время себе любимому (а возможно и любимым), разнообразив свой досуг массой приятных моментов.

Существует множество видов активного отдыха. Первое, что можно упомянуть, это занятия спортом. Конечно же, не профессиональные занятия спортом, а так, для себя. Вы, конечно, можете возразить, мол, какой же это отдых, если это физическая нагрузка? Согласен, нагрузка, но ведь речь сейчас идёт именно об активном отдыхе, а не пассивном, когда вы валяетесь на кровати перед телевизором и потягиваете холодный коктейль, наслаждаясь каким-нибудь незамысловатым фильмом, либо заседая перед экраном монитора за какой-нибудь увлекательной игрушкой. Ведь отдых – это не только вышеперечисленное, это, и самое главное, смена рода деятельности.

Из занятий спортом в качестве активного отдыха можно упомянуть теннис, плаванье, бег, велоспорт, а дальше уже насколько позволяет вам ваше воображение. Вообще любой активный отдых будет включать в себя спортивную составляющую, можно даже было бы выделить его в отдельный вид спорта, самый приятный – для души!

Еще два замечательных вида активного отдыха – это пешие походы и рыбалка! И то, и другое можно условно совместить, так как рыбалка – это уже своего рода поход, а в походе чаще всего есть возможность порыбачить. Проведение времени на свежем воздухе само по себе занятие приятное, а если проводить его в походе или на рыбалке в каком-нибудь тихом местечке подальше от города, то это может доставить двойное удовольствие. Имея же с собой фотоаппарат, можно сопроводить эти занятия отличным фоторепортажем, что впоследствии даст возможность еще раз окунуться в прелести проведенного времени и заново пережить приятные моменты, просматривая сделанные снимки.

Природа всегда успокаивающе влияет на психику современного человека, напряженного суетой повседневной жизни. Поэтому выбраться подальше от города, насладиться пейзажами и свежим воздухом в походе и на рыбалке – это отличное времяпровождение. К тому же затратная часть на такой вид активного отдыха сводится к минимуму и это делает такой отдых одним из самых доступных.

Существует еще множество не перечисленных в этой статье видов активного отдыха, таких как сноуборд, рафтинг (сплав по горным рекам), серфинг, виндсерфинг но это уже более экстремальные виды, да и не каждый отважится на них.

Так что отдыхайте активно и жизнь вам будет в радость!